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Bem-vindos ao 100% fit "Lembre-se sempre: o seu foco determina a sua realidade"

Descubra o 100% fit Sobre Nós

O 100% FIT é um Ginásio, na Maceira, onde pode praticar actividade física nos mais modernos equipamentos de fitness que se encontram no mercado.

Para além disso contamos ainda com os SERVIÇOS de: Avaliação Física; PT; Gabinete de Estética; Depilação definitiva a laser; Nutrição; Psicologia; Massagem de relaxamento; Reflexologia Podal, Reiki, Tarot, entre outros serviços…

Pontualmente organizamos vários Workshops e Cursos nas nossas espaçosas e modernas instalações.

As MENSALIDADES são a partir de 12,50€ e pode vir experimentar gratuitamente e sem qualquer compromisso.

No momento em que você entrar no 100% FIT vai perceber que as preocupações com a sua saúde e bem estar vão rapidamente diminuir e você vai praticar actividade física em segurança, com resultados evidentes e sem esforço com o apoio de profissionais qualificados que o/a ajudarão a alcançar os seus objectivos e ainda sentir-se integrado/a num grupo com uma dinâmica familiar, acolhedora mas com um serviço individual e personalizado.

A nossa oferta para si Serviços

Avaliação Física

As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificam o estado atual da condição física, seja muscular, cardio respiratório e de gordura.

Estética

No 100%fit, encontrará Serviços de Estética de excelência, fruto de anos de experiência profissional em cuidados de beleza, com foco na Mulher, e em tudo o que a faz feliz.

Massoterapia

Conjunto de técnicas de massagens orientais e ocidentais que tem como objetivo proporcionar o bem estar, saúde e qualidade de vida para o indivíduo.

Reflexologia Podal

Reflexologia Podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano.

Reiki

Técnica para redução do stress e relaxamento. Através da “imposição das mãos” transmite-se a “Energia Universal” para as zonas mais necessitadas da pessoa.

Nutrição

Quer optar por uma vida saudável? O ideal é saber quais as melhores escolhas alimentares e é meio caminho andado para conseguir o que pretende. Opte pela reeducação alimentar e pela mudança de estilo de vida.

Personal Trainer

Profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às suas características, necessidades, limitações e desejos para alcançar os seus objectivos.

Psicologia

Cada vez mais existe necessidade de ter acesso a serviços de Psicologia. Aqui vai encontrar um ambiente tranquilo e sereno, profissionalismo, dedicação e absoluta confidencialidade.

Stress Out

O objetivo do StressOut é fortalecer empresas e os seus colaboradores através da promoção da saúde mental em contexto de trabalho o que, por sua vez, levará a um aumento na produtividade nas empresas.